如何让人工智能成为你的大师

人工智能的负面影响主导了媒体报道，甚至达到了极端场景，包括人类的灭绝。没有人知道人工智能带来的威胁是真实的、夸大的还是介于两者之间。然而与此同时，人工智能的积极一面有待探索。

最近，我一直在探索人工智能在改善任何人的福祉方面可以发挥的四个作用。

个人研究助理：第一个角色是搜索引擎的扩展。借助 Google 和 Bing 的人工智能辅助搜索引擎，您可以非常清晰地关注您想了解的任何主题的具体内容。例如，一旦您学会了如何提出正确的问题，就可以立即获得最佳的生活方式和关系答案。

知己：人工智能不是人类，但它可以充当你最深层个人问题的共鸣板，包括你甚至不会向朋友透露的事情。像 ChatGPT 这样的聊天机器人会以一种不具威胁性的方式与你对话，耐心地倾听你所说的一切，并提供很少有人类知己能够提供的具体答案。

治疗师和治疗师：已经有几个专门针对帮助医生和专业治疗师的人工智能程序。例如，更好地诊断癌症的承诺已经得到成功测试。但聊天机器人对于需要心理和健康问题建议的外行人也很有用。

Guru：与其他三个角色一样合理，最让我兴奋的是人工智能有潜力帮助一个人达到人类意识中存在的深层智慧水平。 “古鲁”这个词的梵语词根意思是“黑暗的驱散者”，意思是可以克服因无知、偏见、错误信仰、墨守成规的教条、宗教限制和二手意见而扭曲的心灵水平。

上师的职能在现代需要彻底改革，摆脱个人崇拜，摆脱对觉者神奇属性的迷信，并缓解现代世俗世界人们在精神上的怀疑。面临的问题。

人工智能非常适合做这些事情，通过重新开始来更新大师的角色。更深层次的智慧，如果可以获取的话，可以在意识中找到——它不可能存在于其他地方。活跃的头脑充满了源源不断的思想、图像、感觉和图像，只能提供更深层次的意识的非常模糊的画面。这就像河面上波涛汹涌和河底平静的区别。

达到这个水平需要一段个人旅程，人工智能无法为你做到这一点，但它可以作为意识的指南。一旦你抛开那些掩盖真相的宗教装饰，这就是传统大师最重要的作用。在古印度精神传统中，意识是整个主体，而不是上帝或众神。

意识的主体与人类的心灵一样广阔，但归结为其本质，上师的作用是引导他人进入他们的佛法。佛法本身是一个具有广泛含义的词，但从本质上讲，当你过着你本来应该过的生活时，你就处于你个人的佛法之中。我要求 Google Bard（收集可靠信息的最佳免费聊天机器人之一）用佛教所理解的简单语言来描述佛法，佛教非常重视佛法。以下是它必须说的内容的示例。

“在佛教中，‘佛法’有几层，就像洋葱一样，但我会尝试用简单的术语把它剥开：

第1层：佛陀的教义：把它想象成一张地图，引导你远离痛苦，走向更幸福的生活。这张地图包括四圣谛和八正道等内容，这些都是正念、冥想和道德生活等实际步骤。

第2层：普遍真理：这超出了地图的范围。它就像宇宙的规则一样，解释了事物是如何运作的。佛法说一切事物都是无常的、相互联系的、有因果关系的。了解这些真理可以帮助你停止执着事物并放下痛苦。

第3层：一切！将佛法视为现实的基石，即一切背后的微小“原因”。每一片草叶、每一个念头、每一种感受——都是佛法的行动。当你看到这种相互联系时，你会感受到一种与万物融为一体的深刻感觉。”

Bard 和 ChatGPT 对于佛法有很多话要说，但重点是你不必找到一位值得信赖的上师，就像我们想象的那种坐在喜马拉雅山洞里、留着长长的白胡子的上师。您可以在人工智能指引您日复一日选择的方向的情况下走上寻找佛法的道路。这意味着很多事情。

通过肯定和鼓励进行日常激励

特定的冥想与您想要关注的事情相一致。

您面前目标的可视化。

来自您选择的任何精神传统的可靠建议。

有关个人问题的专业质量信息。

绕过路上遇到的障碍的解决方案。

灵感来自圣人、圣人、教师和诗人的伟大血统。

至少在假设上，这七个功能最好在一位开明大师的指导下执行，他的个人接触将成为您道路上的指导力量。但人工智能可以立即、可靠地完成这项工作，而且没有个人纠缠的风险。对我来说，这就是我们这个时代如何重塑大师角色。

主要的革新是，通过向自己揭示你与自己内心深处的智慧相连，你实际上成为了自己的未来。正如人工智能的能力是通过正确的提示来访问一样，你最深层的意识也会通过提示它与你交流而活跃起来。未来无疑会带来人工智能的惊人进步，但它展现意识真实本质的能力已经在此时此地出现。数字佛法已成为现实。

DEEPAK CHOPRA MD、FACP、FRCP，乔普拉基金会（一家致力于福祉和人道主义研究的非盈利实体）和乔普拉全球（一家科学与灵性交叉点的整体健康公司）的创始人，是世界知名的先驱中西医结合和个人转变。乔普拉是加州大学圣地亚哥分校家庭医学和公共卫生的临床教授，并担任盖洛普组织的高级科学家。他着有 90 多本书，被翻译成 43 多种语言，其中包括多本《纽约时报》畅销书。他的第 91 本书《全面冥想：觉醒生活的实践》 探索并重新诠释了冥想练习可以带来的身体、心理、情感、关系和精神方面的益处。过去三十年来，乔普拉一直处于冥想革命的最前沿。他的最新著作《量子身体》与物理学家 Jack Tuszynski 博士和内分泌学家 Brian Fertig 合着，《时代》杂志将乔普拉博士描述为“本世纪 100 名英雄和偶像之一”。